Ne Kadar Farkındayız?

Ne Kadar Farkındayız?

27.07.2015 | Yazarlar| | Henüz yorum yazılmamış

Gelişen teknoloji,  her gün hayatımıza giren yeni makinelerle artık neredeyse sadece beyinsel ve yönetimsel alan dışında pek fazla çalışma alanı kalmayan dünyamızda daha az hareket etmek, daha az yorulmak 21. yüzyıl insanının en önemli kazancı olarak görülmektedir. Ama bu sadece kazanç mı? Bize getirilerinin yanında bizden götürdükleri yok mu?

Bu soru düşünüldüğünde akla hep kirlenen dünya, azalan kaynaklar, teknolojik olarak bozulan gıdalar ve beslenme alışkanlıklarımız gelir. Bizler kültürel olarak da yaş ilerledikçe yorulmasın diye kenara oturtulan, işlere fazla karıştırılmayan ‘’yaşlılara hürmet’’  adı altında fiziksel aktiviteden onları tecrit eden bir yapıdan geliyoruz. Bu da sürekli zayıflayan kas kitlesi, artan yağ oranı, yoğunlaşan kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları olarak bize geri dönmektedir.

Günümüz dünyasında sürekli kapalı ofislere, hareketsiz uzun süreli masa başı işlere yönelen çalışma hayatı içinde aslında çoğu zaman hareketsiz kaldığımızın bile farkına varamıyoruz. O kadar farkına varamıyoruz ki bu ortamdan çıktığımız ve hareket etmemize sebep olacak ilk merdivende bile beynimiz asansör var mı diye çevreye bir göz atıveriyor. Yorgunluğumuzun nedenini gün içindeki yoğun uğraşımızda ararken aslında bunda kullanılmamaktan zayıflayan kaslarımızın hiç payı var mı bu aklımıza bile gelmiyor. Yani kısacası aslında yorgunluğumuzun nedeninin fazla hareket değil, hareketsizlik olduğunun farkında değiliz.

Artık bunun farkına varalım. Farkına varmamız yetmez, çevremizin de farkındalığını arttırmak için onlara da bunu anlatalım. Hastalarımıza, bizden danışmanlık almak için gelenlere bu şikayetlerin yazılan ilaç reçeteleri ile bir sonunun olmadığını belirtelim. Sadece hekimler değil, bunun farkına varan toplumun her ferdinin de bunu çevresine aktarması için onları cesaretlendirelim. Teknolojiye teslim olmak yerine onunla sağlıklı yaşama yolları bulalım. Sadece sözle değil yaptıklarımızla da çevremize örnek olalım.


Diğer Yazılar

Henüz yorum yazılmamış

Yorum yaz

Email adresiniz paylaşılmayacaktır

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>



Yukarı Çık